5 pomysłów na kreatywne kanapki do szkoły

Obawiasz się, że Twoje dziecko kolejny raz wróci głodne ze szkoły, a przygotowane wcześniej drugie śniadanie wyląduje w koszu? Rozbudź swoją wyobraźnię i stwórz kreatywne kanapki, które z pewnością zachęcą pociechę do spróbowania! Jakie pomysły warto wykorzystać, szykując posiłek do szkoły?

Na początek: baza do kanapki szkolnej to nie tylko chleb!

Chcesz, aby Twoje dziecko chętniej jadło kanapki szkolne? Zamiast klasycznego chleba możesz wykorzystać:

• tortillę (pszenną albo pełnoziarnistą), w której umieścisz ulubione składniki Twojego dziecka i przemycisz wiele warzyw,
• patyczki do szaszłyków, na które możesz nadziać zarówno mięso, jak i owoce i warzywa,
• słoik, do którego wrzucisz składniki jak na sałatkę,
• pieczywo chrupkie,
• pity i inne formy pieczywa, które znajdziesz w każdym sklepie.

Chrupiące kanapki z rzodkiewką i ogórkiem

Jeśli twoje dziecko lubi chrupiące posiłki, z pewnością spodobają mu się kanapki z ogórkiem i rzodkiewką. Aby je przygotować:

• Posmaruj chleb masłem i ketchupem.
• Na kromce ułóż ser, szynkę, plasterki ogórka i rzodkiewki.
• Całość posyp szczypiorkiem i przykryj drugą kromką.
• Na koniec włóż chrupiącą kanapkę do niedużego pudełka śniadaniowego.
• W wersji wegetariańskiej możesz zrezygnować z dodatku szynki.

Śniadanie z twarożkiem i pomidorem

Wiele dzieci przepada za kanapkami w stylu śródziemnomorskim. Jeśli chcesz stworzyć taki kreatywny posiłek do szkoły, postępuj następująco:

• Wymieszaj twaróg i jogurt grecki w proporcji 2:1.
• Do masy dodaj pokrojone w drobną kostkę cebulę i rzodkiewkę.
• Dopraw całość solą, pieprzem i koperkiem.
• Posmaruj chleb masłem oraz przygotowaną wcześniej pastą.
• Ułóż na chlebie plaster pomidora oraz nakryj go drugą kromką.

Słodkie kanapki z masłem orzechowym

Jeżeli Twoja pociecha jest miłośnikiem słodyczy, zaproponuj jej kanapki na słodko, które będą pyszne – a zarazem zdrowe. Aby je przygotować:

• Posmaruj kromkę chleba wysokiej jakości masłem orzechowym.
• Posyp ją pestkami granatu.
• Ułóż na kromce plastry banana oraz połówki borówek.
• Nakryj ją drugim kawałkiem chleba.
• Przekrój kanapkę na pół lub na ćwiartki, zanim umieścisz ją w śniadaniówce.

Sprawdź też: Sałatka z jajkiem, serem, warzywami i sosem musztardowym

Kanapka jak włoska pizza

Ciężko jest znaleźć dziecko, które nie lubiłoby pizzy. Dlaczego więc nie przyszykować dla niego kanapek wzorowanych na tym pysznym włoskim daniu? W tym celu:

• Podgrzej odrobinę przecieru pomidorowego i posmaruj nim chleb.
• Nałóż na kromkę salami, ser mozzarella oraz pokrojoną w paski paprykę.
• Całość zapiecz w opiekaczu do kanapek.
• Gdy wystygnie, spakuj mini-pizzę do pojemnika śniadaniowego.
• Taka kanapka najlepiej smakuje świeża, więc przygotuj ją rano – bezpośrednio przed wyjściem dziecka do szkoły.

Zobacz też: Domowa włoska pizza – przepis z oryginalnymi produktami

Serduszkowe kanapki

Ostatnią, nieskomplikowaną – a zarazem atrakcyjną propozycją dla każdego dziecka są serduszkowe kanapki. Możesz stworzyć je z niemal dowolnych składników, pamiętając jedynie o wykrojeniu odpowiedniego kształtu za pomocą stalowej foremki w kształcie serca.

• Wybierz miękki chleb, z którego wykrawaczem wytniesz serce.
• Posmaruj kromkę masłem.
• Ułóż na chlebie ser żółty bądź szynkę, albo posmaruj go twarożkiem.
• Na wierzch połóż ulubione warzywa dziecka i przykryj całość drugą kromką.
• Wykorzystując foremkę wytnij pożądany kształt, a następnie spakuj gotową kanapkę.

Kanapki do szkoły wcale nie muszą być nudne. Wystarczy, że pomiędzy kromki włożysz ciekawą kompozycję dodatków lub wytniesz je w atrakcyjny kształt. Dzięki temu Twoje dziecko zje drugie śniadanie z prawdziwą przyjemnością, zyskując energię do dalszego wypełniania obowiązków.