Obawiasz się, że Twoje dziecko kolejny raz wróci głodne ze szkoły, a przygotowane wcześniej drugie śniadanie wyląduje w koszu? Rozbudź swoją wyobraźnię i stwórz kreatywne kanapki, które z pewnością zachęcą pociechę do spróbowania! Jakie pomysły warto wykorzystać, szykując posiłek do szkoły?

Na początek: baza do kanapki szkolnej to nie tylko chleb!

Chcesz, aby Twoje dziecko chętniej jadło kanapki szkolne? Zamiast klasycznego chleba możesz wykorzystać:

  • tortillę (pszenną albo pełnoziarnistą), w której umieścisz ulubione składniki Twojego dziecka i przemycisz wiele warzyw,
  • patyczki do szaszłyków, na które możesz nadziać zarówno mięso, jak i owoce i warzywa,
  • słoik, do którego wrzucisz składniki jak na sałatkę,
  • pieczywo chrupkie,
  • pity i inne formy pieczywa, które znajdziesz w każdym sklepie.
szaszłyki kanapki do szkoły

Chrupiące kanapki z rzodkiewką i ogórkiem

Jeśli twoje dziecko lubi chrupiące posiłki, z pewnością spodobają mu się kanapki z ogórkiem i rzodkiewką. Aby je przygotować:

  • Posmaruj chleb masłem i ketchupem.
  • Na kromce ułóż ser, szynkę, plasterki ogórka i rzodkiewki.
  • Całość posyp szczypiorkiem i przykryj drugą kromką.
  • Na koniec włóż chrupiącą kanapkę do niedużego pudełka śniadaniowego.
  • W wersji wegetariańskiej możesz zrezygnować z dodatku szynki.

Śniadanie z twarożkiem i pomidorem

Wiele dzieci przepada za kanapkami w stylu śródziemnomorskim. Jeśli chcesz stworzyć taki kreatywny posiłek do szkoły, postępuj następująco:

  • Wymieszaj twaróg i jogurt grecki w proporcji 2:1.
  • Do masy dodaj pokrojone w drobną kostkę cebulę i rzodkiewkę.
  • Dopraw całość solą, pieprzem i koperkiem.
  • Posmaruj chleb masłem oraz przygotowaną wcześniej pastą.
  • Ułóż na chlebie plaster pomidora oraz nakryj go drugą kromką.
kanapka z twarożkiem

Słodkie kanapki z masłem orzechowym

Jeżeli Twoja pociecha jest miłośnikiem słodyczy, zaproponuj jej kanapki na słodko, które będą pyszne – a zarazem zdrowe. Aby je przygotować:

  • Posmaruj kromkę chleba wysokiej jakości masłem orzechowym.
  • Posyp ją pestkami granatu.
  • Ułóż na kromce plastry banana oraz połówki borówek.
  • Nakryj ją drugim kawałkiem chleba.
  • Przekrój kanapkę na pół lub na ćwiartki, zanim umieścisz ją w śniadaniówce.

Sprawdź też: Sałatka z jajkiem, serem, warzywami i sosem musztardowym

Kanapka jak włoska pizza

Ciężko jest znaleźć dziecko, które nie lubiłoby pizzy. Dlaczego więc nie przyszykować dla niego kanapek wzorowanych na tym pysznym włoskim daniu? W tym celu:

  • Podgrzej odrobinę przecieru pomidorowego i posmaruj nim chleb.
  • Nałóż na kromkę salami, ser mozzarella oraz pokrojoną w paski paprykę.
  • Całość zapiecz w opiekaczu do kanapek.
  • Gdy wystygnie, spakuj mini-pizzę do pojemnika śniadaniowego.
  • Taka kanapka najlepiej smakuje świeża, więc przygotuj ją rano – bezpośrednio przed wyjściem dziecka do szkoły.

Zobacz też: Domowa włoska pizza – przepis z oryginalnymi produktami

Serduszkowe kanapki

Ostatnią, nieskomplikowaną – a zarazem atrakcyjną propozycją dla każdego dziecka są serduszkowe kanapki. Możesz stworzyć je z niemal dowolnych składników, pamiętając jedynie o wykrojeniu odpowiedniego kształtu za pomocą stalowej foremki w kształcie serca.

  • Wybierz miękki chleb, z którego wykrawaczem wytniesz serce.
  • Posmaruj kromkę masłem.
  • Ułóż na chlebie ser żółty bądź szynkę, albo posmaruj go twarożkiem.
  • Na wierzch połóż ulubione warzywa dziecka i przykryj całość drugą kromką.
  • Wykorzystując foremkę wytnij pożądany kształt, a następnie spakuj gotową kanapkę.

Kanapki do szkoły wcale nie muszą być nudne. Wystarczy, że pomiędzy kromki włożysz ciekawą kompozycję dodatków lub wytniesz je w atrakcyjny kształt. Dzięki temu Twoje dziecko zje drugie śniadanie z prawdziwą przyjemnością, zyskując energię do dalszego wypełniania obowiązków.

Asia Brzykcy

Z wykształcenia dziennikarka, na co dzień redaktorka i specjalistka od content marketingu. Dom to moje główne centrum dowodzenia. To tu pracuję, piszę, gotuję i tworzę obrazy z chrobotka reniferowego. Spełniam też kreatywne aranżacyjne pomysły. Wciąż szukam sposobów na to, jak efektywniej zaplanować przestrzeń i zorganizować życie domowe. Dom to też moja przytulna oaza bezpieczeństwa, w której lubię z kubkiem kawy obejrzeć dobry serial oraz karmić moich bliskich. Kiedy już wyjdę ze swoich czterech ścian, uwielbiam zwiedzać duże europejskie miasta. Najchętniej jedząc lokalne jedzenie, obserwując mieszkańców i zbierając inspiracje wnętrzarskie.

Rekomendowane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *